„Als junge Mutter und Tänzerin ist die Stunde bei GanzinBewegung ein Geschenk.
Dank dem Raum den Cécile und Christine kreieren und ihren wunderbaren Anleitungen, darf ich meinen Körper auf eine ganz grundlegende Ebene neu erfahren. Die Änderungen durch Schwangerschaft und Geburt ändern das gesamte Körpergefühl, altbewährtes ist plötzlich nicht mehr möglich oder fühlt sich irgendwie "komisch" an. Ich glaube deshalb ist diese Möglichkeit meinen "neuen" Körper mit seinen fast vergessenen Muskeln systematisch zu aktivieren wahnsinnig wertvoll. Vielen lieben Dank!“
J.I. Dezember 2020
6 wöchiger online Kurs
Deinen individuellen Self-Discovery-Journey starten!!!
Freier Atmen und weniger Schmerzen
Wir bieten eine geführte, schrittweise AlexanderTechnik-Vorgehensweise in Form von Online-Kursen, Fragebögen, eMails, Audio- und Videoanleitungen, eBook mit einer 7-Schritte-Anleitung, Privat-Facebook-Gruppen Community und wenn gewünscht Einzelcoachings an.
Du wirst lernen, dein Fokus auf verschiedene Aspekte des Lebens zu richten
Entdecke deine störenden körperlichen und gedanklichen Muster und dein Verhalten verstehen.
Info eBook über das 6 wöchige online Programm
GanzinBewegung
Bewegungsentwicklung-Basiskurs
Wenn möglich, geben wir alle Kurse zu zweit, denn so können wir optimal jede und jeden individuell mit den Mitteln der AlexanderTechnik unterstützen.
Ein individueller Prozess kann so gewährleistet werden.
Immer Donnerstags
von 09:30 - 10:30 Uhr
ausgenommen während der Schulferien oder offiziellen Feiertagen.
Auf dieser Webseite werden wir Sie rechtzeitig darüber informieren.
Investition:
1er-Gruppensitzung für CHF 40.-/60 Min.
11er Abo für CHF 400.- (6 Mt. gültig)
Schnuppern ist kostenlos möglich
Bezahlen: Rechnung mit Einzahlungsschein oder über TWINT
Ort: Brunaustrasse 25A in Zürich
Für wen sind unsere Kurse?
Für Alle, die sich wohler fühlen möchten in ihrem Körper,
die ihre Bewegungsqualität und Koordination verbessern möchten,
die in sich ruhend und selbstbewusst auftreten möchten,
die keine akuten und schwerwiegenden, gesundheitlichen Einschränkungen haben.
Es sollte Ihnen möglich sein, auf dem Boden zu liegen und sich fortzubewegen.
Für Menschen, die sich oft verletzen oder Schmerzen haben und nicht wissen wieso, kann dies ein Weg sein herauszufinden, ob sich ein ungünstiges Bewegungs- oder Haltungsmuster eingeschlichen hat.
- Bei Nacken-, Schulter-, Rücken-, Hüft-, Knie- und Fussschmerzen.
- Bei Kopfschmerzen, Müdigkeit und Stresssymptomen.
- Bei Gangunsicherheit und Koordinationsschwierigkeiten
Weitere Kurse
auf Anfrage für spezielle Bedürfnisse
Bei Erkrankungen, die den Bewegungsapparat massiv beeinträchtigen (Parkinson, MS, ...), können wir auf Anfrage und bei einer Teilnehmerzahl von mind. 5 und max. 8 Personen ein individuelles und angepasstes Programm anbieten.
auf Anfrage für Ihre Alltagsrealität
Für Berufsgruppen wie Gesundheitswesen, Pflegeberufe, künstlerische Berufe, Gastgewerbe, Büroberufe, Bauberufe, Berufe mit Kindern und Jugendlichen usw. können wir ein, auf die Alltagssituation abgestimmtes, Programm entwickeln und anbieten.
Kontaktieren Sie uns bei Fragen und Interesse an einem, für Sie und Ihre Berufsgruppe, personalisierten Kurs.